de que una estancia en cuevas de sal puede curar ya era conocido por nuestros antepasados en la antigüedad. Utilizaban las cuevas creadas por la naturaleza, y más tarde también las minas de sal. La primera mención de este método de tratamiento en Europa procede de Polonia. En los años 30, la mina de Vielička, cerca de Cracovia, se utilizaba para curar. Más tarde, después de la Segunda Guerra Mundial, esta mina fue un lugar muy conocido para el tratamiento de alergias, asma y otras enfermedades respiratorias.

Una forma nueva y original de utilizar la sal con fines de rehabilitación y prevención son las cuevas construidas artificialmente. En ellas se utiliza tanto sal gema como sal marina. La sal extraída en Polonia, Ucrania y el Himalaya se utiliza para construir cuevas de sal gema. La sal marina se importa de los mares Muerto, Negro y Báltico. Según la forma en que se utiliza la sal en la cueva, ésta se divide en tres grupos.

– cuevas pasivas – aquí la sal no se mueve, sus iones se liberan en el aire debido a su capacidad para ligar el agua del aire, la humedad del aire, en nuestro país este tipo de cueva es la más común
– cuevas activas – aquí la sal se mueve, porque sus partículas (“polvo de sal”) se pulverizan en su interior, luego sólo queda una fina capa decorativa de sal en sus paredes, este tipo es utilizado sobre todo por rusos y ucranianos
– cuevas combinadas – contienen elementos de cuevas de los dos tipos anteriores

Las cuevas de sal crean el clima de las zonas costeras. El aire saturado de partículas cargadas negativamente y minerales es muy bueno para nuestra salud. Entre las partículas minerales, están presentes el yodo, el bromo, el magnesio, el calcio, el potasio y el selenio. Para obtener el mejor efecto, los expertos recomiendan repetir la estancia en la cueva de sal al menos cinco veces. Se recomiendan estancias de 45 minutos, de dos a tres veces por semana. Así se tratan enfermedades respiratorias (inflamación de nariz, garganta y bronquios, neumonía, bronquitis y asma), así como problemas cardiovasculares, tiroides, enfermedades cutáneas y reumatológicas y enfermedades del aparato digestivo. El microclima de la cueva de sal también alivia el estrés, las neurosis y el agotamiento. Aumenta la inmunidad. Y, además, ¡es una experiencia muy agradable!